Otkrijte svoj Ikigai: Kako da primenite japanski koncept na polju karijere
“Samo je moguće da ikigai od svih nas čini Petra Pana. A to nije nužno loša stvar. Neka nam je svima dvanaest godina! Mladost uma je važna u ikigaiju, ali isto tako i posvećenost i strast, ma koliko vaš cilj naizgled beznačajan.”
– Mogi
Izgubljenost i neispunjenost definitivno nisu retka osećanja u današnjem svetu, posebno kada je reč o karijeri.
Sve veći broj ljudi oseća se “zaglavljeno” u poslovima koji im donose optimalan prihod, ali ne i zadovoljstvo i svrhu.
Međutim, japanski koncept “Ikigai” može nam pomoći da identifikujemo smisao, svrhu i strast u onome što radimo. To je kombinacija onoga što volimo, što umemo da radimo, što svetu treba i za šta možemo biti nagrađeni. Sklad se postiže kada te četiri sfere nađu svoje mesto u našem životu i karijeri.
Bukvalan prevod ove reči ne postoji, ali taj izraz otelotvoruje ideju radosti življenja. Praktično, ikigai je ono zbog čega svako jutro ustajemo. U Japanu, to je ključ za dug i srećan život.
Ipak, japanska radna kultura može delovati kao potpuni kontrast ikigai koncepta.
Prve asocijace na Japance uglavnom su radoholičnost i tačnost. Skoro četvrtina zaposlenih u toj zemlji radi više od 80 sati prekovremeno. Radna kultura dovodi do toga da većina ljudi duge sate provodi u kancelarijama u kojima vlada stroga hijerarhija.
Zbog toga mnogi osećaju da se gube u takvom načinu života i rada, pa svoj ikigai ne mogu jasno prepoznati. Upravo zato je ova filozofija još važnija u takvom okruženju, a može se primeniti i na druge kulture. Pronalaženje smisla u onome što radimo će nam pomoći da savladamo izazove savremenog poslovnog sveta.
Kada jednom otkrijemo svoj ikigai, posvetićemo se karijeri koja nas zaista ispunjava i koju smatramo vrednom. Rezultat toga biće veća produktivnost, zadovoljstvo i balans između privatnog i poslovnog života.
Osim toga, kada počnemo da primenjujemo taj koncept, sledeći korak je preispitivanje naših prioriteta i odluka. Fokusiraćemo se na sopstvene vrednosti i snove, umesto slepog praćenja tuđih očekivanja i društvenih normi.
Otkrivanje ikigaija nije instant proces, već put stalnog istraživanja, introspekcije i ličnog razvoja. Plod toga je otkrivanje smisla i svrhe u našoj karijeri ili, kako kažu, životnom pozivu.
Japanski koncept će pomoći da uskladite afinitete i veštine sa profesionalnim putem kako biste postigli balans u svim sferama života. Na taj način ćete svako jutro ustati spremni da se suočite sa novim izazovima, znajući da radite ono što volite i volite ono što radite.
Septembar smo posvetili istraživanju naših strasti i svrhe, suočavanju sa strahovima i otkrivanju mogućnosti ličnog i profesionalnog rasta i razvoja. Zato ćemo u ovom blogu istražiti ikigai i objasniti na koji način možete da ga primenite na polju karijere.
Šta znači Ikigai?
“Ono što nas motiviše je osećaj smisla. Jasno definisana, čak i jedinstveno određena uloga u životu donosi životno zadovoljstvo.”
– Stiv M. Bičemp
Ikigai može da se prevede kao “razlog za život”.
Izraz “iki” se odnosi na kocept života, dok se “kai” (u ovom slučaju izgovara kao „gai“) može prevesti kao dostojnost, plodnost ili delotvornost.
„Kai“ nosi snažnu aluziju izazova. Povezano sa strašću, implicira da praćenje”kai-ja” zahteva značajan napor i odlučnost. Dakle, doslovan prevod možda neće u potpunosti preneti dubinu i značaj termina. Kao rezultat toga, predloženi su brojni prevodi, a ovo su neki od njih:
- razlog za život
- svrha života
- razlog za postojanje
- smisao života
- razlog da ustanete ujutru ili skočite iz kreveta
- šta čini život vrednim življenja
- stvar za koju živiš
- sreća bića
Ipak, značaj ikigaija je mnogo dublji od njegovog doslovnog prevoda.
On oslikava način života, percepciju i filozofiju koju su Japanci prihvatili. To je put samootkrivanja koje zahteva od čoveka da “uđe u sebe” i pronađe svrhu koja život prožima smislom.
Koje su prednosti Ikigaija?
Ikigai nije cilj, već put, način života i razmišljanja. Prednosti bavljenja svojim ikigaijem su neograničene. Svaki dan proveden prateći svoju strast je dan koji ima veliku vrednost i ključan je za ispunjen život.
Ikigai je pokretačka snaga, inspiracija da se budite svakoga jutra i težite nečemu što je izvan svakodnevnog i trivijalnog. Ikigai osnažuje da živite smislenijim i ispunjenijim životom.
Povećava osećaj sreće i ispunjenosti
Kada imate jasan osećaj svrhe u životu, svaki dan će dobiti novi smisao.
Na primer, zamislite da ste pronašli svoj ikigai u stvaranju umetnosti. Većinu svog slobodnog vremena ćete posvetiti slikanju i crtanju. Otkrivanje strasti prema umetnosti imaće dubok uticaj na vaš opšti doživaljaj blagostanja i sreće.
Stvara balans i olakšava teške životne periode
Život nije uvek med i mleko. Svi se s vremena na vreme suočavamo sa poteškoćama i ličnim bitkama. Gubici, neuspeh, okolnosti van naše kontrole neprestano nas bacaju u “vatru”.
Ikigai ne eliminiše ove stvari iz našeg života. Međutim, pruža nam pravi osećaj ravnoteže. Na primer, ako ste otkrili da vas slikarstvo ispunjava, upravo ono će vam u teškim momentima pomoći da održite balans i izađete iz životne krize jer ćete se posvetiti onomo što istinski volite.
Smanjuje stres
Kada se bavimo onim što volimo, manje smo podložni stresu i “burn out-u” na poslu. Kada smo svesti sopstvenog Ikigaija, lakše postižemo balans između poslovnog i privatnog života.
Podstiče produktivnost
Rad koji vam donosi zadovoljstvo čini nas produktivnijima. Motivisani smo i lakše nam je održimo fokus.
Doprinosi boljem mentalnom i fizičkom zdravlju
Kada su naši osećaji svrhe i smisla usklađeni sa našim delovanjem, manje smo podmožni anksioznosti, depresiji i frustracijama.
Daje viši smisao životu
Življenje u skladu sa Ikigaijem daje nam viši smisao u životu. To nas podstiče da uživamo u svakom tranutku i da održavamo stanje budnosti.
Kako otkriti svoj Ikigaji?
Sve polazi od nas samih, pa tako i otkrivanje sopstvenog ikigaija. Pogledajte unutra, budite iskreni i otvoreni prema sebi; istražite svet oko vas i zapitajte se šta čini život vrednim življenja.
Evo tri saveta za oktrivanje ikigaija:
Zapitajte se šta vam donosi radost
Napravite spisak stvari koje vam pričinjavaju svakodnevno zadovoljstvo. Definišite male stvari koje možete svaki dan da radite, a koje možete da uključite u svoju karijeru.
Na primer, volite da učite engleski jezik i kada biste svakodnevno odvojili barem sat vremena za učenje novih reči, kroz godinu dana biste mogli da aplicirate za poslove u kojima je primarna komunikacija na tom jeziku.
Kada doživite ovu radost malih stvari, možete osetiti ikigai na delu, u svom punom sjaju.
Napravite Venov dijagram
Nacrtajte četiri kruga koji se preklapaju (misija, strast, profesija i talenat) i počnite da ih ispunjavate rečima. Ova vrsta dijagrama vam omogućava da počnete da definišete svoj osećaj svrhe na veoma praktičan način.
Dok pupunjavate krugove, obratite pažnju na delove koji se preklapaju, a posebno na sličnosti koje se uklapaju tačno u centar dijagrama. Ovo je ključno mesto koje će vam pomoći da jasno definišete svoj ikigai.
Takođe, na internetu možete naći mnoštvo besplatnih onlajn testova. Na ovom linku možete odgovoriti na nekoliko pitanja i saznati svoj ikigai.
Probajte nove stvari
Svaki pojedinac svoj lični Ikigai doživljava na jedinstven način. Na primer, introvert bi mogao da traži podkast o tuđim iskustvima, dok bi ekstrovert otvorenije krenuo u sticanje iskustava.
Tokom procesa, otkrivaćete mnogo toga o sebi i doživećete trenutke u kojima vam se čini da su stvari konačno “legle” na svoje mesto.
Koraci za otkrivanje svog Ikigaija u karijeri:
Introspekcija i samootrivanje:
Krenite od toga što ćete temeljno razmisliti o svojim interesovanjima, veštinama i vrednostima. Pitanja kao što su “Šta me čini srećnim/a?”, “Šta me zaista ispunjava?” i “U čemu sam istinski dobar/a?” mogu vam pomoćni da započnete samootkrivanje.
"Otključajte" svoje strasti:
Identifikujte aktivnosti koje vas ispunjavaju entuzijazmom. Karijera i posao koji su povezani sa vašim dubljim poimanjem smisla imaće veću vrednost, a samim tim stalno će vas inspirirsati i motivisati.
Identifikujte veštine i talente:
Budite otvoreni prema sebi i razmislite u kojim oblastima ste zaista dobri. Nemojte se zavaravati i odbacite one oblasti u kojima niste dobri.
To mogu biti veštine koje ste razvili iz ličnih interesovanja ili hobija, ili one koje ste stekli kroz iskustvo i formalno obrazovanje.
Sinhronizujte svoj Ikigai sa mogućnostima karijere:
Istražite tržište rada i mogućnosti zanimanja koje su u skladu sa vašim veštinama i afinitetima. Budite realni i otvoreni za istraživanja novih pravaca i prilika koje ranije niste uzimali u obzir.
Novac je važan, ali ne i presudan:
Finansije su naravno važne, ali nemojte dozvoliti da one budu odlučujući faktor u vašem odabiru karijere.
Napravite plan prema vašem Ikigaiju:
Kada identifikujete oblast koja odgovara vašem ikigaiju, napravite plan koraka koje ćete preduzeti kako biste ostvarili taj cilj. Neki od tih koraka mogu biti kurs, prekvalifikacija, dodatno obrazovanje, volontiranje itd.
Imajte u vidu da otkrivanje svog ikigaija i njegovo implementiranje na polju karijere nije jednostavan proces. Ipak, vredno je vremena i truda jer dovodi do izvanrednih rezultata u smislu osećaja ispunjenosti.
Ikigaiji se ne otkriva preko noć. To je put ličnog razvoja i samospoznaje. Budite hrabri da sledite svoje snove, jer kada otkrijete Ikigai, sreća na profesionalnom planu će biti nadohvat ruke.
I zapamtite:
“Nikada nije kasno da postanete ono što ste želeli biti.”
– Džordž Eliot